اين يوجد البوتاسيوم، البوتاسيوم هو عنصر كيميائي رمزه K وعدده الذرّي 19، ينتمي العنصر في الجدول الدوري إلى مجموعة الفلزّات القلوية، إذ هو ثالث عناصر المجموعة الأولى، كما يقع ضمن عناصر الدورة الرابعة، البوتاسيوم فلز لونه أبيض فضي، وهو طري بالشكل الكافي بحيث يمكن قطعه بسكين.

اين يوجد البوتاسيوم

 يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في الحفاظ على معدلات ضغط الدم الطبيعية  لأنه يساعد على تخفيض مستويات الصوديوم في الجسم، سير العمل الطبيعي للخلايا والأعصاب والعضلات، البوتاسيوم يعد من أهم المغذيات للجسم، وأهم العناصر الأساسية لتقليل القلق والتوتر والتحكم في ضغط الدم، هو معدن هام تحتاجه الخلية الحية في الجسم، وأيضا من فوائده أنه يحافظ على السوائل في الجسم ويعزز من صحة العضلات ويحافظ على ضغط الدم في المستوى المتزن.

الإجابة للسؤال هي//

  1.  الموز
  2.  الأفوكادو.
  3.  البطاطس
  4.  البطاطا الحلوة.
  5.  الطماطم
  6. الفاصوليا
  7.  المشمش المجفف
  8.  الزبادي

وفي الختام نسأل الله أن تكونوا قد استفدتم ووجدتم إجابة كافية وشافية لما تبحثون عنه، فلا تترددوا في طرح استفساراتكم وأسئلتكم على موقعنا، نتمنى من الله أن يوفقكم للمزيد من التميز والانجاز وينير لكم دربكم، ويجعله عاما مكللا بالنجاح والتوفيق.

في تصنيف معلومات عامة بواسطة

1 إجابة واحدة

الإجابة للسؤال هي//

 الموز
 الأفوكادو.
 البطاطس
 البطاطا الحلوة.
 الطماطم
الفاصوليا
 المشمش المجفف
 الزبادي
بواسطة

اسئلة متعلقة

1 إجابة
2 إجابة
47,966 أسئلة
24,500 إجابة
175,541 مستخدم